营养是比药物更重要的慢性病解决手段，它处于基础和必要的地位。2024年5月29日国家卫健委和中医药管理局，国家疾控中心联合发布了关于开展全民健康素养提升三年行动。

在通知当中指出：为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作，从以治病为中心转变为以健康为中心，决定联合开展全民健康素养提升三年行动，推动中医药成为群众促进健康的文化自觉，更加全面系统提升全民健康素养，教育引导居民的个人成为真正为自己健康负责的第一责任人。

我们积极响应国务院倡导的每个人都是自己健康第一责任人的理念，为自己的生命质量负责，免受疾病的困扰，不因疾病而给家庭造成额外的经济负担。我们倡导全民补酶，主动健康。

1965年，英国哈曼博士提出自由基导致生物体衰老及死亡学说，认为衰老是由自由基引起的，自由基对细胞大分子、基因、脂类和蛋白质的损伤以及氧化损伤是衰老的直接原因。自由基过多的生成，引起细胞和个体的衰老，伴随着死，这是无法抗拒的自然规律。

SOD是一种富含金属离子的蛋白质，由于其特殊的分子结构，SOD能给自由基一个电子，使自由基变成无害物质，而SOD自身也不会形成有害的物质，这样就中断了自由基引发的连锁氧化反应。因此科学家们把SOD喻为人类打开健康长寿之门的金钥匙。人的体内SOD充足，自由基被清除，细胞就活泼和健康，人体就健康；SOD缺失，人体细胞受自由基侵害，人体就面临生病和死亡。

人体在25岁以后，体内SOD浓度和活性就开始下降，自身合成SOD的能力也开始下降，尤其是在40岁以后，随着SOD的缺失，人体机能下降的越来越快，开始出现血压不稳定，血脂高，糖尿病，癌症、类风湿等一系列疾病和老年斑、皱纹等衰老征兆，在这种情况下，补充外源性SOD这是提高体内SOD含量和活性的直接有效方法。补充人体内的SOD缺失，清除体内自由基，维护人体器官、组织正常运行，这是保证人体健康长寿科学之道。

现代医学对补充SOD（超氧化物歧化酶）的证实

现代医学研究已经证实，补充SOD（超氧化物歧化酶）可以起到多种对人体有益的作用。

抗氧化作用：超氧化物歧化酶(Superoxide Dismutase), 别名肝蛋白，简称SOD。SOD是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。对人体不断地补充SOD具有抗衰老的特殊效果。通过补充SOD，可以有效延长寿命，减缓衰老过程。

免疫调节作用：SOD在免疫调节方面也有着重要的作用。它可以增强抵抗力，抵御疾病，促进伤口愈合，加速病后康复。

抗炎症作用：SOD可以抑制细胞因子的释放，减轻炎症反应，缓解相关症状。这对于防治慢性病、改善生活质量方面具有重要意义。

DNA保护作用：SOD能够防止基因突变，预防癌症。通过清除体内的自由基，SOD可以保护DNA不受损害，从而有效预防癌症等疾病的发生。

心血管保护作用：SOD可以降低胆固醇，预防动脉硬化，改善心血管系统功能，保护心脏健康。对于高血脂人士来说，能预防不适，提高身体素质。

提高免疫力：SOD可以提高人体免疫力，增强抵抗疾病的能力，预防各种感染和炎症。它也被称为免疫之王，所以用来帮助增强免疫也是不错的选择。

改善睡眠：SOD可以影响生物钟和神经调节，调节睡眠模式，改善睡眠质量。经常失眠对于身体有其他方面的影响，像肝脏代谢慢，精神不好等等，所以日常可以借助这种sod来帮助改善睡眠质量，让人拥有高质量的睡眠质量。

保护肝脏：SOD可以降低肝脏的脂质过氧化水平，减轻肝脏受到氧化损伤，保护肝脏健康。

促进伤口愈合：SOD可以促进伤口愈合，增强组织修复能力，减少疤痕形成。

美容养颜：SOD可以清除自由基，减少氧化损伤，保护皮肤健康，提高肌肤弹性、减少皱纹，被广泛应用于美容领域。

其他功效：SOD还有其他多种功效，例如，可以促进人体对铁、钙、硒等元素的吸收利用；保护视网膜，预防视网膜病变；改善耳聋和耳鸣等听力问题；缓解肌肉酸痛，促进肌肉恢复等。

综上所述，现代医学已经证实，补充SOD可以起到多种对人体有益的作用，包括但不限于抗氧化、免疫调节、抗炎症、DNA保护、心血管保护、提高免疫力、改善睡眠、保护肝脏、促进伤口愈合和美容养颜等。这些功效使得SOD成为了一种备受关注的健康补充品。