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立春 : 立德,立命,立行,立下一年好光景之外还要有个好心态!(深度好文)

一年之计在于春...

今天是:2022年2月4日,我们迎来了今年的第一个节气——立春。

立春的到来预示着冬季的结束,春天的开始。

冬去春来,破旧立新,正对应着阴阳交替,生生不息。

今年注定是不平凡的一年,愿立春可以为我们带来温暖,带来希望。

2022,加油!!!【老子道德经】

立德

《月令七十二候集解》:“立春,正月节;立,建始也;五行之气往者过来者续于此;而春木之气始至,故谓之立也。

立,是开始的意思。

它是二十四节气之首,从这天开始,东风送暖,坚冰开裂,万物复苏。

天地立春,阳气回升,人也要效法天地,回升自身的阳气。

除了基本的保暖、食补,还要行善养德。

《礼记·大学》中说:“德润身。”

汉代董仲舒解释说:“故仁人之多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。”

善养阳,恶养阴。

善良的心地会使人身心放松,行善的行为容易激发他人的友爱感激之情,反过来自身会从中获得一种满足感和喜悦感。

从免疫系统角度来看,常常行善的人,有益于自身免疫系统,身体自然健康。

而内心阴暗,时常行恶,人心会紧张、痛苦,布满阴霾,久而久之,身体自然变差。

养身不如养心。

立德行善能焕发内心的光明,更能立起一年的精气神。

“天道无亲,恒与善人”,行善到一定程度,内心自然就清净了,精、气、神三者互相影响,元气自然就会充沛。

立命

这里的立命,不是讲命运,而是使命,就是《周易》中所讲的正位凝命。

一年之计在于春

春天是四季中最重要的时节,一年的计划要开始考虑安排。

正位,是说心态要端正,底线要守住,不要走了邪路。

各守其位,各安其心。

心中不作非分之想,守好自己的事情,不会对别人的事情指手画脚。

凝命,是说集中精神,摒除杂念。

我们的心智、我们的情智每天都是在耗散之中,所以要把这些念头收敛起来,不作无所谓的损耗。

把控得住自己的心性、把控得住自己的念头,这个就叫“凝”,有凝定之气的人才能守住自己的心,集中精神应对挑战。

春天是短暂的,立春亦如立人生,时光易逝,务必加倍珍惜。

立行

一年之计在于春,一生之计在于勤。

勤劳才是一个人的立身之本。

春若不耕,秋则无望;少若不勤,老无所依。

计划再美好,不去实践就只能是空想。

考虑一千次,不如去做一次,犹豫一万次,不如去实践一次。

这个世界上绝大部分人失败,不是因为没有思考,而是因为没有行动。

不必瞻前顾后,不必畏首畏尾。

想,都是问题,做,才是答案。

王阳明说:知行合一。

逍遥子说:

立德,立命,立行,立下一年好光景之外还要有个好心态!。

我曾经在《传习录》中看到了两个故事,让我记忆犹新:
第一个故事:有一个人得了眼病,每天都担心的不得了,王阳明对他说:“尔乃贵目贱心。”
因为眼睛上的疾病而忽视了自己的内心,实属划不来。 
第二个故事:王阳明的弟子陈九川卧病在床,王阳明问他:“生病这件事,想要正确面对它很难,你认为呢?”
陈九川回答:“这个功夫确实很难。” 
王阳明说:“常快活,便是功夫。” 
保持一个良好的心态,是获得幸福感的基础。 
积极的心态不只是改善我们一时的感受,更是追求健康的秘诀。 
什么是心态呢?心态指的是一个人的精神状态,心态好,自然精神饱满,神清气爽,做事总能事半功倍。 
保持良好的心态,学会控制自己的负面情绪才是关键。这确实是一件不简单的事情,不光需要岁月的沉淀,更需要自身的修行。

好的心态,是保持健康的基础
都说身体是革命的本钱,想要得到一个健康的身体,好的心态很重要。
我身边有一位七十多岁的老人家,虽然年纪大了,身体还是很健康的,耳不聋眼不花,腿脚也很好,还能独立驾驶电动自行车。
我曾怀疑他有什么秘诀,老人家哈哈一笑,答道:“我也没什么养生之道,不过就是少担心,多开心。” 
人的心灵是可以影响到身体的,心态不好,其实受伤害的是自己的身体。 
应该怎样保持好的心态呢?我的心得是,一定要培养对工作和生活的兴趣。快乐的工作是养生的良药。当然还要适当运动,保持心情放松。 
可以肯定的是,一个人太过担心自己的身体,反而容易生病。
我有一个朋友就是这样的,买了一本有关常见病的书籍,今天看看自己吃胖的肚子,怀疑自己肝肿大,明天耳朵痒痒一下,就怀疑自己中耳炎。
在现代社会,打着养生旗号的骗术最容易得逞,每家每户的书架上,几乎都有一本养生类的书籍。 
这样的想法其实也能理解,人最该关心的,难道不是自己的身体吗?
把注意力都集中在养生上,身体稍微有点小变化就杯弓蛇影,这种紧张焦虑的心态,反而是不利健康的。

想有一个好心态,首先就要接纳世界
好心态,就是要打开心扉,接纳世界,给自己一个归属感。按照老辈人的说法,就是“心态过门尤当先”。 
这说法来自古代民间的一个寓言笑话: 
一对年轻人结婚了,洞房花烛夜,新娘羞涩地看着地面,忽然笑了,她指着一个角落对新郎说:“你快看!老鼠在吃你家大米。” 
第二天,新娘一早起来洗漱,看到那只老鼠还在偷吃,大声怒喝:“该死的老鼠,竟敢偷吃我家的米!” 
新娘当时就气得柳眉倒竖,杏眼圆睁,抓起一只鞋子砸了上去。 
新郎看着新娘,心头一喜,他知道新娘心里已经从娘家,过门到现在的这个家了。 
既然过了门,新娘心态的转变从她对待老鼠的态度上就可见一斑,所以说,“心态过门尤当先”。 
人的心态过了门,对自己的环境有了认同,自己的内心也有了归属,这才是快乐生活的开始。 

心态不好,容易“心穷”
“穷”字的繁体写法是,上边是“穴”,下边是“躬”,表示身体蜷缩在洞穴之下,处境窘困,可以引申为不得志。
简化字则是“力”在“穴”下,全部心力都被困在狭小的洞穴里,有劲使不出。
可见经济上的穷倒算其次, 最可怕的还是精神上的“心穷”。 
心穷不止带来思维的局限,眼界的狭窄,还会干扰一个人的信念和判断力。 
心穷的人,容易随便。他们随便应付着自己的每一天,这不是在生活,而是在狼狈的生存。 
心穷的人,目光短浅。他们每天都纠结于眼前的痛苦,却不知道为自己的将来考虑,回头无岸。 
心穷的人,笑容很少。不但自愿待在阴霾里自艾自怜,而且还会用最大的恶意和猜测揣度别人。 
心穷的人,更容易失败,因为成功需要远见,但是他们的目光只在眼前。
只有内心美丽而强大,才能有一个有力的灵魂,支持我们到达成功的彼岸!
逍遥子说:

立德,立命,立行,立下一年好光景。

今天又是一年春好日,2022年,愿各位平安喜乐,健康美满!!!【老子道德经】

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